Page 34 - आवास ध्वनि
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बंढ़ती उम्र
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आईना मेंं हिंदेखत हुएँ अपना अत्यिस्तत्व को निना�ारोत �ं,
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चलिलएँ अपनाी बोढांती उम्र को भाी अबो स्वाीकारोत �ं ।
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खदे को बोढ़ती उम्र क संाथा स्वाीकारोनाा, तनाावमें� जाीवना
देता �ै,
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वरोनाा यां इटरोनाेट औरो संोशल मेंीनि�यांा
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तो तरो� तरो� क उपदेश देता �ै ।
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यां� खाओं, वो मेंत खाओं, ठ�ा खाओं, गामेंक पीओं,
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संवरोे नाीम्बूू तो रोात को देूध पीओं ।
नामेंक-चीनाी सं बोनाा ल देूरोी,
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Anti- Aging Tips लेनाा तो �ै बो�दे जारुरोी ।
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गा�रोी संांसं लो, कपाल भााती करोो,
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संावधाना...�ाई बोीपी वाल आरोामें सं करोो ।
यां संबो ऑगाेनिनाक, एँलोवरोा का लोचा,
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नाीमें, करोेला मेंं फसंकरो हिंदेमेंागा का उड़ गायांा परोखछा ।
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स्वास्था �ोनाा तो देूरो, स्ट्रॉेसं लेवल बोढ़ा लिलयांा,
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देूसंरों सं वा�वा�ी क चक्कीरो मेंं,
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कम्बूख्त चना भाी गावा हिंदेयांा। क्योा हुआ अगारो नााक जाो थाोड़ी मेंोटी �ै,
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देखा जााएँ तो, भाोजाना का संंबोंध तो प�ल मेंना सं �ोता �ै, कोई फक ना�ी आख अगारो छोटी �ै ।
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औरो मेंना अच्छे भाोजाना सं �ी प्रौसंन्न भाी रो�ता �ै । गाोरोे �ं यांा काल �ै, लम्बू �ं यांा नााटे �ं,
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�रो वो चीज़ जाो �मेंं पसंंदे �ै, सं�ी मेंात्रीा मेंं खाइयांे, मेंना की संुंदेरोता सं �ी च�रोे की आभाा �ोती �ै ।
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यांथाासंंभाव अपना कायांक स्वायां करोत रोहिं�एँ । इसं शरोीरो का तो कामें �ी �ै उम्र क संाथा बोदेलत रो�नाा,
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पदेल चलना का अवसंरो मेंत गावाइएँ, वज़ना का भाी हिं�संाबो सं घटत बोढ़त रो�नाा ।
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व्यूस्त रोहिं�एँ, प्रौसंन्न रोहिं�एँ । मिमेंट्टी सं �ी आयां �ं, मिमेंट्टी मेंं �ी मिमेंल जाानाा
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�रो उम्र एँक अलगा खबोसंरोती लेकरो आती �ै, तो क्यों रोोज़ रोोज़ यां संोच करो जाीनाा,
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उसंका आनादे लीजिजायां । इसं रोेसं मेंं देौड़ना क लिलएँ औरो क्योा क्योा �ै करोनाा ।
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बोाल रोंगाना �ं तो रोंमिगायांे, वज़ना कमें करोनाा �ै तो करिरोएँ । यां तो शुक्र �ै अभाी बोाज़ारो मेंं अमेंृत ना�ं मिबोकता,
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मेंनाचा�े कपड़ प�नाना �ं तो प�निनाएँ, वरोनाा इसं व्यूापारो का तो क्योा �ी �ाल हुआ �ोता ।
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परो बोच्चं की तरो� खिखलखिखलानाा मेंत भाूलिलएँ । बोढांती उम्र की इना लकीरों को निनाखारोत �ं,
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बोच्चा संुंदेरो इसंलिलयां हिंदेखता, इनामें छ ु प हुएँ तजाबो सं अपनाी नाई पीढ़ी को संंवारोत �ै ।
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क्योूंनिक वो छल कपट सं परोे मेंासंमें �ोता । मिमेंला जाो �मेंं �मेंारोे बोजागां संे,
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संुंदेरो हिंदेखना सं �ै ज़रूरोी, उसंी मेंासंूमिमेंयांत को जिजादेा रोखनाा । उसंी मेंं सं थाो�ा संा क़ज़क उतारोत �ं ।
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कोई क्रीमें �मेंं गाोरोा नाा बोनााती, आईना मेंं हिंदेखत हुएँ अपना आत्यिस्तत्व को निना�ारोत �ं,
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नाा कोई शम्पे बोाल झड़नाा रोोकता । चलिलएँ अपनाी बोढांती उम्र को भाी अबो स्वाीकारोत �ं ।
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कोई तेल नाा बोाल उगााता,
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क्योा कोई संाबोना बोच्चं संी त्वचा लौटाता । u पृनामें बंी रा�पृा�,
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बोधू….यां संबो तो �ै कदेरोत की मेंायांा, वरिरो. प्रौबोंधक(आई टी) एँव हिं�देी नाो�ल अजिधकारोी,
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उम्र का तकाज़ा त्वचा सं लेकरो बोालं तक आयांा। आई टी मिवभाागा, मेंख्यालयां
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